近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一(yī)直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng边际贡献的计算公式是什么呀)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中边际贡献的计算公式是什么呀，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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