宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理(lǐ)后(hòu)的视频太大(dà)，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后(hòu)期(qī)视频不再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击(jī)音频(pín)播放(fàng)，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多(duō)的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入(rù)了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有(yǒu)头皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过(guò)等感受。对于(yú)这(zhè)种感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人的经历是(shì)密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的效(xiào)果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来(lái)听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音(yīn)清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主(zhǔ)动降噪的(de)功能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘(wàng)了(le)我(wǒ)在这里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪(zào)音频(pín)…点击下(xià)方按钮即可播(bō)放可退出本(日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思běn)页面后台播放(fàng)

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