宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢(xiè)你一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人(rén)愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及(jí)混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大(dà)众的视(shì)野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不(bù)同人对于同(tóng)一种触发(fā)器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有(yǒu)头皮2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似(shì)电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历(lì)是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最(zuì)真实(shí)的(de)ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机来听这些音(yīn)视频则(zé)是更好的选择(zé)。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试选择(zé)一(yī)些(xiē)感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳(láo)? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

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