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什么是(shì)步频和步幅，步(bù)频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是(shì)不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就是一步(bù)的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少(shǎo)一(yī)点，后面(miàn)大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步(bù)频，步幅(fú)，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频(pín)就(jiù)是(shì)你跑一百米所用(yòng)的步数(shù)，每个人是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一(yī)样的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少一点，并团(tuán)后(hòu)面大概就是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态(tài)。

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