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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月<三大球和三小球分别是什么 三大球的起源/h3>　　黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效。

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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