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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火、生津(jīn)止渴(kě)等功效(xiào)，上火的时候吃(chī)猕猴桃(táo)能有(yǒu)效缓(huǎn)解(jiě)改善上火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中含(hán)有的多种维生素和(hé)矿物质成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热(rè)降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维(wéi)含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改(gǎi)善缓解(jiě)上(shàng)火(huǒ)引发(fā)的便(biàn)秘等(děng)症状(zhuàng)。

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　　上(shàng)火(huǒ)是(shì)可(kě)以吃猕(mí)猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含(hán)有维生素C。

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