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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看jiù)是有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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