怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīn金允智致命之旅演的谁g)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)金允智致命之旅演的谁橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将金允智致命之旅演的谁南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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