2016年是什么年-橘子百科-橘子都知道

2016年是什么年衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克(kè)力擦(cā)去，凝(níng)固(gù)后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克力的(de)。关于衣(yī)服弄了(le)巧克力怎么洗以及衣服弄了(le)巧克力怎么(me)洗，衣(yī)服搞到巧克力(lì)怎2016年是什么年(zěn)么(me)洗，巧克力衣(yī)服(fú) 怎(zěn)么洗，衣(yī)服有巧克力怎么(me)洗，衣服(fú)弄(nòng)到巧克力用什么(me)洗等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

巧克(kè)力可(kě)以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可(kě)以提(tí)神醒脑的。

　　吃(chī)巧克力可以提神，同时还可以起到补充(chōng)人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有利。但也需要严格控(kòng)制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到(dào)正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一种比较常见(jiàn)的(de)高热量食物，其中的营养成分比较(jiào)丰富，不仅(jǐn)含有(yǒu)丰富碳水化合物(wù)、蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪等成(chéng)分，同(tóng)时含有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜(tóng)等，这些成分都(dōu)属于人体必需营养(yǎng)物质，可以起到补充(chōng)人体(tǐ)所需营养，也可以提(tí)高身(shēn)体(tǐ)抵(dǐ)抗力(lì)免疫力，对人体(tǐ)健康(kāng)比较(jiào)有利。但是由于巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成(chéng)分比(bǐ)较丰富(fù)，可以起2016年是什么年到提升中枢神经(jīng)兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走(zǒu)睡(shuì)意(yì)并恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧(qiǎo)克(kè)力方(fāng)式改善外，还(hái)可以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮(yǐn)料(liào)等方式(shì)调(diào)理改善(shàn)。

　　主要是因为这些(xiē)食(shí)物中都含有咖啡因(yīn)成分，可以(yǐ)达到有效提神效果(guǒ)。但(dàn)也需要注(zhù)意适量食用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于一次性(xìng)食用过(guò)多，导致身体肥(féi)胖情况(kuàng)出(chū)现，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。