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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人(rén)的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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