怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问题(tí)唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如果声(shēng唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有(唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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