说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思-橘子百科-橘子都知道

说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一致的(de)时候(hòu)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。