初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子80年轻人有必要吃鱼油吗,鱼油服用多久要停一停0米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的(de)情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀(yún)速(sù)。
不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在(zài)最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要(yào)频(pín)频转换。
有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的(de)负(fù)担(dān)。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多(duō)少合格(gé)?
根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不(bù)得踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一组,每个(gè)考(kǎo)生(shēng)一次考试机会(huì)。
参(cān)考(kǎo)资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了