日本(běn)肌肉男菠萝饭是横川尚隆，从中学开始(shǐ)就是一(yī)个运动少(shǎo)年的横川(chuān)，到了20岁的(de)时候，开始(shǐ)了健身(shēn)锻炼。

　　日本(běn)国，简称日(rì)本，首(shǒu)都东京(jīng)，位于(yú)太(tài)平洋西岸，是一个由东北向西南(nán)延伸的弧形(xíng)岛国。

　　包括北海道(dào)、本州、四国、九州四个大岛和其它(tā)6800多个小岛屿，总面积37.8万(wàn)平(píng)方(fāng)千(qiān)米。

　　日本是(shì)高度(dù)发达(dá)的(de)现代化国家，是世界(jiè)第三大经济体，汽车、钢铁、机床、造(zào)船、电(diàn)子和机器人(rén)等产(chǎn)业在世界上的竞争优势相对明显。

　　日本电力、电信(xìn)基础设施相对完善，高速公路、铁路(lù)、航空(kōng)、海运等交通设(shè)施便利，市(shì)场规模较(jiào)大，法律法规(guī)和信用体系健全。

小吃店里松软清香的菠萝饭，是用什么方法(fǎ)做出来的呢？

　　导(dǎo)语：在家自(zì)三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默制菠萝饭(fàn)，5块钱的成本就能搞(gǎo)定，松软清香简单还实惠

　　春天便是吃菠萝的季节，甜中微微带酸的菠(bō)萝，深(shēn)得大(dà)小朋友的喜欢，菠(bō)萝不(bù)仅是可以直(zhí)接吃，而且还可以经受(shòu)多样(yàng)的烹饪(rèn)，菠萝(luó)饭(fàn)、菠萝果酱等都是不错的(de)选(xuǎn)择，大家完全可(kě)以根据个(gè)人(rén)的喜好选择不同的做(zuò)法，在三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默(zài)菠萝的(de)众多做法中，个人更加(jiā)喜欢吃(chī)菠萝饭，以前总会选择在外面买现成(chéng)的，虽说是口感(gǎn)比较美味(wèi)，但价(jià)格相对(duì)来说(shuō)也是比较(jiào)贵的，而其实(shí)自己在(zài)家做菠萝饭很(hěn)简(jiǎn)单，成本价也比较低(dī)，每次我花5块钱买(mǎi)的食(shí)材做菠萝饭足够全家人吃了，松软清(qīng)香(xiāng)的菠萝饭谁又(yòu)能不爱呢？学会(huì)了菠(bō)萝饭(fàn)的做法想(xiǎng)吃就(jiù)不(bù)用买(mǎi)了，下(xià)面我(wǒ)们一起学习。

　　菠萝(luó)饭的做法：

　　备用食材：菠萝(luó)1个，米饭(fàn)2碗(wǎn)，青(qīng)豆(dòu)1把，洋葱半个，培根3片(piàn)，胡(hú)萝卜半个，鸡蛋1个

　　制作过程：第一步，菠萝一个将(jiāng)其外壳清洗(xǐ)干净，然后将菠萝竖(shù)着对半切(qiè)开，将(jiāng)菠(bō)萝(luó)的果肉挖出来，切成小丁，放入淡盐水中浸泡一(yī)会，控干其(qí)中(zhōng)的水(shuǐ)分待用(yòng)；

　　第二(èr)步(bù)，培(péi)根从(cóng)冰箱(xiāng)取出来，切(qiè)成丁，胡(hú)萝卜(bo)清(qīng)洗(xǐ)干净后切成丁，洋(yáng)葱剥(bō)去外层的(de)干皮同样切成丁，鸡蛋磕入在碗(wǎn)中，加上一点点(diǎn)料(liào)酒，将(jiāng)其打散成液；

　　第三步(bù)，锅中添上油，烧(shāo)热后淋入蛋(dàn)液炒熟划(huà)散后，将(jiāng)洋葱丁、培根丁、胡萝(luó)卜丁以及事(shì)先焯过水的青豆一(yī)同放入(rù)在锅中，小火(huǒ)煸炒，待将胡萝(luó)卜炒(chǎo)至发软(ruǎn)的时候；

　　第四步，准备一碗事先从冰箱取出(chū)并(bìng)且回温的剩米(mǐ)饭，将其倒(dào)入(rù)在(zài)锅中，用锅铲快速将(jiāng)其铲松，翻(fān)炒均匀(yún)，使得(dé)所有食(shí)材可以(yǐ)充分融(róng)合在一(yī)起，加上食(shí)盐(yán)和黑胡椒调味；

　　第(dì)五步(bù)，充分翻炒均匀后，将菠萝肉放入在锅中，继续翻炒一会，差不多15秒钟的时间即(jí)可盛出在菠(bō)萝(luó)壳中。

　　总结：这个时(shí)候的菠(bō)萝(luó)正是最为新(xīn)鲜的季节，当(dāng)季的水果营养还健康，错(cuò)过吃真的是太可惜了，而(ér)且我们可以发现，虽说多数水果都可(kě)用于烹(pēng)饪中(zhōng)，但却多数都是(shì)做甜点，炒饭中加(jiā)入水果(guǒ)却是比较少见的，而菠萝(luó)便是可(kě)以经得(dé)住这种操作的水果之(zhī)一，这(zhè)样做的菠萝饭(fàn)松软清香略带酸(suān)甜，口感好(hǎo)的(de)没话说，这样的菠萝饭5块钱的(de)成本(běn)就能搞定，简单还实惠，错过(guò)学习这(zhè)个做法真的是太可(kě)惜了。

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