近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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