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0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周(zhōu)是几(jǐ)个月保质(zhì)期是(shì)十个半月(yuè)的。

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42周是(shì)几(jǐ)个月，42周是几个月保质期

　　是十个(gè)半月(yuè)的(de)。

　　孕(yùn)期通常以四周(zhōu)为一(yī)个(gè)月(yuè)计算，而四十二周(zhōu)已经算是十个半(bàn)月。

　　而通常孕产期的计算是指在(zài)末次月经的(de)第(dì)一(yī)天算(suàn)起，四十(shí)周后(hòu)则为预产期(qī)，而(ér)宝妈目前的(de)情况已(yǐ)经算是(shì)超过预产期(qī)两周，提醒宝(bǎo)妈一定要做好产检工作，及时跟(gēn)医生反应(yīng)自己的情况，以免出现(xiàn)意外情况(kuàng)。

怀(huái)孕十个月是多少(shǎo)天

　　整(zhěng)个怀(huái)孕期(qī)约为280天，预产期(qī)为(wèi)末(mò)次月(yuè)经的月份-3或+9，日(rì)子+7.如末次月经为(wèi)1月15日，预产期为(wèi)10月22日前后(hòu)。

孕(yùn)妇(fù)早(zǎo)期注意(yì)事项

　　1、节制性生活。

　　在怀孕的早期要注意节(jié)制避免自己(jǐ)的(de)夫(fū)妻生活，尽量的两个人分开来住，因为(wèi)怀孕(yùn)早期(qī)是最容易(yì)造(zào)成流产的(de)，避免夫妻生活对稳态预防流产有一(yī)定的作用(yòng)。

　　2、避免过重体力劳动和剧烈运动。

　　刚怀孕的孕妇不要(yào)从事提(tí)水，搬重物等(děng)过重的体(tǐ)力劳动(dòng)，也不要进行跑步(bù)，跳舞等剧烈(liè)的运动，过重(zhòng)的体力劳动(dòng)和剧烈的运(yùn)动都(dōu)有(yǒu)可能造成流产。

　　可以适当的散散步(bù)，扫扫地什么，做一(yī)些简(jiǎn)单轻松(sōng)的(de)运动。

　　3、保证充足睡眠。

　　在孕早期孕妇要合(hé)理(lǐ)的(de)安排好作息时间，保持(chí)充足的睡眠(mián)，不能经常熬夜，这(zhè)样也会引(yǐn)起胎儿的(de)发(fā)育(yù)。

　　4、保持良好(hǎo)情(qíng)绪。

　　怀孕早期还要(yào)注(zhù)意情(qíng)绪，因为怀(huái)孕的(de)孕妇的精神情绪非常(cháng)的不稳(wěn)定(dìng)，这(zhè)是丈夫要体贴一下妻子，多多忍(rěn)让照顾，不要让(ràng)妻(qī)子情绪过于激动(dòng)，影响胎儿的生长(zhǎng)发育，还(hái)会引(yǐn)起流产的。

　　5、慎服药(yào)物。

　　慎重的服用(yòng)药物也是(shì)在(zài)怀孕早期应该注(zhù)意(yì)的事(shì)情。

　　在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重(zhòng)必(bì)须服药的(de)时候(hòu)一定要在(zài)医生的指导下(xià)慎重的服药(yào)。

　　6、远(yuǎn)离宠物。

　　孕(yùn)早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的(de)宠物(wù)，可以先寄养在亲戚家(jiā)中，因为接触宠(chǒng)物或(huò)者是被(bèi)宠物咬伤抓伤，宠(chǒng)物(wù)身上的病菌(jūn)及寄生虫一旦感染到胎儿(ér)就(jiù)会造(zào)成(chéng)胎(tāi)儿的畸形及死亡，所以要远离(lí)宠物。

　　7、注意个人的卫生清洁(jié)。

　　在怀孕(yùn)以后白(bái)带会(huì)增多，所以要准备好专(zhuān)用干净的毛巾和(hé)盆每天要清洁阴(yīn)部，勤换洗内裤，这样(yàng)可以(yǐ)防止阴(yīn)部感染炎症伤(shāng)害到胎儿(ér)。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀孕的期间要注(zhù)意不要去照X光，即使是确(què)认怀孕的话(huà)可以(yǐ)使用(yòng)验孕棒等验(yàn)孕的(de)工具进行测试。

　　不要自行去多(duō)次(cì)照X光(guāng)，这样(yàng)会导致(zhì)胎儿的畸形及死亡。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕晚期将(jiāng)接近临产期，一定要坚持产前检(jiǎn)查。

　　28-36周，至少两周检查一次；

　　36周后，须每周检(jiǎn)查(chá)。

　　2、加强营养(yǎng)，保(bǎo)证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控(kòng)制食盐摄入，不宜过重或(huò)蹲位劳(láo)动，不宜盆浴，禁止同(tóng)房(fáng)，以免早产、早破水。

　　4、学会自我和家(jiā)庭监护，能听(tīng)胎(tāi)心，数(shù)胎动，摸胎位，测(cè)量(liàng)子宫高度等。

　　如胎动(dòng)12小时少于20次，胎心每分种少(shǎo)于120次、多于160次或不规(guī)则运动，应(yīng)立即就医。

　　5、有(yǒu)以下五种情况，须立(lì)即到医院(yuàn)检查诊(zhěn)治(zhì)。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀(zhàng)、尿频、10分钟宫缩2-3次（每(měi)次宫缩30秒以上）；

　　（2）阴道流水(shuǐ)或血(xuè)；

　　（3）下肢甚至全身水(shuǐ)肿、头痛(tòng)眼花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现有规律或(huò)无(wú)规律宫缩；

　　（5）预产期已超过10天。

孕妇(fù)饮食注意事项

　　怀孕(yùn)期间需戒酒、咖啡、茶等含有(yǒu)咖啡因和酒精的饮品(pǐn)；

　　需避(bì)免腌制，熏制(zhì)的食物(wù)，亚硝(xiāo)酸盐(yán)含量较(jiào)高，容(róng)易转变成致癌物质，亚硝(xiāo)酸对(duì)母体及胎儿(ér)不利(lì)；

　　需少(shǎo)吃山楂(zhā)，山楂有兴(xīng)奋子(zi)宫(gōng)的作用，大量食用有流产的危险。

孕期营养素(sù)的(de)补充要(yào)点

　　1、怀(huái)孕期间(jiān)应全(quán)面均衡的(de)摄入营养，应(yīng)注意(yì)补充(chōng)含(hán)钙（奶制品，豆制0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎(lì)，鱼等海产品）、碘（海带(dài)，紫菜）、叶(yè)酸(suān)（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿(lǜ)叶蔬菜）的(de)食物。

　　2、日常食物摄(shè)入叶(yè)酸(suān)不足，还需服用叶酸补充剂。

　　3、孕(yùn)妇(fù)可适当摄取奶制(zhì)品(pǐn)，内(nèi)含钙、蛋白质(zhì)、维生素A等营(yíng)养素，但需注意勿过度摄取。