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4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)的。

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核4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常(ch4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里áng)生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。