什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎ已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人ng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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