牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把(比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁bǎ)脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素(sù)混(hùn)合比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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