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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的(de)，在日(rì)常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和(hé)健康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一些营养丰富的食物增强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于(yú)营养(yǎng)不(bù)良或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果果(guǒ)又(yòu)大又甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的(de)苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似酒(jiǔ)精杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了(le)很久(jiǔ)，就(jiù)不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了(le)很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹(wén)路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹(píng)果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常整齐一般是(shì)比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有许多红(hóng)丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一(yī)丝一(yī)丝(sī)的，黄(huáng)里透红的的(de)，千万不(bù)要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点红(hóng)的(de)，这样的一般(bān)味道都很(hěn)寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果(guǒ)质地较硬(yìng)，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合(hé)，且可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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