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杨梅是(shì)高(gāo)糖(táng)还是低(dī)糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的(de)是每(měi)100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场(chǎng)上常见(jiàn)的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜(guā)、青桃等，这些水果适合患有糖尿(niào)病(bìng)和减肥(féi)的人群食用。

　　杨梅是一种营养价值较(jiào)高的食物，它(tā)不(bù)仅(jǐn)仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙(gài)、磷(lín)等，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

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　　1、咯血患(huàn)者(zhě)，由于杨(yáng)梅性温(wēn)，食用后可引(yǐn)发(fā)上(shàng)火，导致(zhì)咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者，因为这类人(rén)群不能食用酸(suān)性食物(wù)，而杨梅就属于酸性(xìng)。

　　酸(suān)性食(shí)物会刺激胃以及(jí)十二指(zhǐ)肠(cháng)分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需(xū)要注意，胃病患(huàn)者要(yào)少吃(chī)杨梅(méi)，最(zuì)好选在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分(fēn)泌过(guò)多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以帮助(zhù)身体增(zēng)加食欲，杨(yáng)梅(méi)中含有很多(duō)的机酸，还含有维生素C，这些物(wù)质对于身体(tǐ)来说(shuō)有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗(kàng)癌能力，并且可以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗(kàng)多种细菌(jūn)，对于(yú)身体(tǐ)来说有一定(dìng)的(de)补血作用。

　　杨(yáng)梅还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效的平(píng)稳心情、缓解压力(lì)，能够(gòu)减少中(zhōng)风的风险(xiǎn)。

杨(yáng)梅是哪(nǎ)里(lǐ)的(de)特(tè)产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带、亚热(rè)带湿润气候的山区，杨(yáng)梅在我国的产地目前(qián)分(fēn)布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏(sū)、福建(jiàn)、广东、湖南、广(guǎng)西(xī)、江(jiāng)西、四(sì)川、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年(nián)产(chǎn)量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国(guó)外的(de)产地，如日本和韩(hán)国有少量栽培，东南亚各(gè)国，如印度(d岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市ù)、缅甸、越南、菲律宾等国(guó)也有分(fēn)布。

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