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左眉毛有一根特别长是什么意思？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量(liàn左眉毛有一根特别长是什么意思？g)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不(bù)左眉毛有一根特别长是什么意思？及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易(yì)被(bèi)人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品左眉毛有一根特别长是什么意思？。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量(liàng)也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。