一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大概(gài)多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步(bù)行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人们(men)早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科(kē)学(xué)家组成的(de)意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音特别委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音互进(jìn)行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计(jì)量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地(dì)就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频(pín)稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣(qù)爱(ài)好也(yě)常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

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