猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好-橘子百科-橘子都知道

猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑咖(kā)啡(fēi)配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑(hēi)咖啡粉不是纯(chún)咖啡的。

　　一(yī)般不是。

　　纯咖啡(fēi)一般(bān)指得是(shì)将咖(kā)啡豆(dòu)直接研磨成粉末(mò),再经过冲(chōng)泡、过(guò)滤、浸泡、煮开等步骤制作(zuò)的,而速(sù)溶黑咖(kā)啡(fēi)粉,是(shì)通过(guò)将咖啡(fēi)萃(cuì)取液中的水分蒸发(fā)而获(huò)得的干燥的咖啡提取(qǔ)物,所(suǒ)以速溶(róng)黑咖啡(fēi)中的营养成分是不如(rú)纯咖啡的。

速溶黑咖啡能减肥(féi)吗(ma)

　　其(qí)实速溶黑咖(kā)啡不能起(qǐ)到(dào)良好的减肥作用，要想更好地达(dá)到瘦身效果，最好(hǎo)是适(shì)量的现(xiàn)磨黑咖啡(fēi)。

　　一：找(zhǎo)对喝咖啡的方式

　　咖(kā)啡可以帮助减(jiǎn)肥，但并不是所有的(de)咖啡。

　　这里(lǐ)要强(qiáng)调的是黑咖啡，而(ér)且(qiě)是可可纯度(dù)超过(guò)75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡的口感并不像奶咖那(nà)么香醇，更多的是(shì)苦涩，许多人(rén)无法接(jiē)受，因此普通咖啡减少了可可的含量，添(tiān)加(jiā)了糖类物(wù)质，这种咖(kā)啡的减肥效果是不理(lǐ)想(xiǎng)的，反而里(lǐ)面(miàn)的糖分会引起发(fā)胖。

　　二：烘(hōng)焙(bèi)方(fāng)式很重要(yào)

　　咖啡的风味是咖啡豆(dòu)的烘(hōng)焙时间和温(wēn)度决定的，而这2个因(yīn)素也决定了(le)最终咖啡(fēi)中的咖啡(fēi)因含量。

　　一般深(shēn)度烘焙(bèi)的咖(kā)啡风味(wèi)会更(gèng)丰富。

　　实际上(shàng)咖啡因(yīn)含量很低。

　　要想减肥，尽量选择浅度烘焙(bèi)的黑(hēi)咖啡。

　　三：冷热饮用有(yǒu)效果(guǒ)的区别(bié)

　　随着咖啡制作工艺上的提升，从(cóng)最初的(de)的(de)热咖啡到现(xiàn)在(zài)的很多加了碳酸(suān)饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再演变到冰镇的方式调制咖啡(fēi)风味。

　　这些复合(hé)版的咖啡不仅新颖，而且风味多变，很受年轻人的(de)喜(xǐ)爱。

　　其实，咖啡因的(de)作用是在(zài)热(rè)饮的(de)时(shí)候(hòu)才能更(gèng)好地发挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半小(xiǎo)时后会(huì)有发热的感觉，这就(jiù)是咖啡因促进血液循环的结果。

　　四(sì)：要控(kòng)制好(hǎo)喝咖(kā)啡的量(liàng)

　　咖啡虽然能(néng)促(cù)进(jìn)脂肪代谢帮助减肥燃(rán)脂，但(dàn)人体每天摄入的咖啡量不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因(yīn)摄入(rù)会让人异(yì)常兴奋，导致(zhì)失眠焦虑和烦躁。

　　就算是减肥(féi)，也要控制每天饮(yǐn)用的量，不(bù)要贪杯哦。

速溶黑咖啡(fēi)会伤害(hài)身(shēn)体吗

　　黑(hēi)咖啡(fēi)的咖啡因(yīn)和咖(kā)啡碱含量都很(hěn)高，还其实速(sù)溶咖啡并没有我们(men)想象之中(zhōng)的(de)那(nà)么可怕，速溶咖啡是(shì)从焙(bèi)炒的咖啡豆之中提取有效的成分(fēn)之(zhī)后，经过干燥(zào)而(ér)成的粉末，通常(cháng)会(huì)被制成三合一的咖啡饮品(pǐn)。

　　之所以(yǐ)被人所诟(gòu)病，主(zhǔ)要是其中(zhōng)添(tiān)加了大量的白砂糖(táng)、植脂末以及食用香精。

　　糖的添(tiān)加主要(yào)是引起肥胖的其(qí)中(zhōng)的一个(gè)原因，还(hái)很(hěn)有可能会引起高血压、糖(táng)尿病等相关的疾病，而植脂末(mò)之(zhī)中含有氢化的植物(wù)油，氢化植物(wù)油之中的反(fǎn)式脂肪酸对于我(wǒ)们人(rén)体的(de)健(jiàn)康(kāng)是不利的，所以我们经常会提到要避(bì)免过量的进(jìn)行摄入(rù)。

　　虽然说，三合一速溶(róng)咖啡非常的好喝，而且(qiě)也可以让人(rén)轻易地去接受，但是普通老百(bǎi)姓最开始(shǐ)接触(chù)的(de)咖啡一(yī)般(bān)都(dōu)是(shì)这种咖啡，味道独特(tè)但特(tè)别(bié)的(de)香(xiāng)浓、清甜，很快就可以让人上瘾(yǐn)！

　　但是它的好(hǎo)喝(hē)，也是有一(yī)定原因的，即使(shǐ)不加牛(niú)奶(nǎi)也(yě)有着非常醇厚顺(shùn)滑(huá)的(de)口感，这(zhè)是植脂末（又叫(jiào)做(zuò)奶精）的功劳；

　　比苦涩(sè)寡淡的黑咖啡(fēi)甜蜜(mì)可(kě)口(kǒu)多了，这主要是糖(táng)的功劳！植脂末之中含有大量的饱和脂肪(fáng)，与肥肉之(zhī)中的脂肪一样，热量高、味道香，但却是好身材的头号公敌，非常容易(yì)引发自(zì)身(shēn)体重的增长。

　　因此，如果每天都大量的摄入添(tiān)加了植脂(zhī)末的(de)速溶咖啡，或许就会摄(shè)入更多的脂(zhī)肪，所谓：一胖毁(huǐ)所有啊(a)，不仅(jǐn)仅(jǐn)影响自(zì)身外(wài)貌(mào)的指数，或(huò)许还会(huì)增(zēng)加您(nín)罹(lí)患心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病的风险啊！

　　而糖更是被我们称为(wèi)近一百年毁了(le)我们人类健康的头号敌人(rén)—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸(suān)、皮肤老化、血管老化均与(yǔ)之有关！每天喝糖水(shuǐ)的(de)人们，内脏脂(zhī)肪(fáng)更加容易(yì)出现超标，其健康(kāng)的(de)危害比普通(tōng)肥胖或许会更大！而(ér)从速(sù)溶咖啡的营(yíng)养成分组成来看(kàn)的(de)话，主要(yào)是以某款速溶(róng)咖啡的成分表来(lái)分析，一(yī)份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大(dà)约(yuē)70千卡左(zuǒ)右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物(wù)11.2克，钠68毫(háo)克。

　　这也就是说，每(měi)天喝上3杯的速溶咖啡，摄入的(de)能猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好(néng)量(liàng)或许(xǔ)就(jiù)超过(guò)了每(měi)天所需(xū)能量的十分(fēn)之一，无论是(shì)糖分或(huò)者还(hái)是热(rè)量其实都是不可忽(hū)视的。

　　因此，我们不建议每天大(dà)量的喝(hē)三(sān)合(hé)一的速溶(róng)咖啡，偶尔一两次(cì)也(yě)是无(wú)妨(fáng)的，但是如果养成习惯的话，这种危害就真(zhēn)的不容小觑(qù)了！除(chú)此之外，速溶咖啡也(yě)不可避免地(dì)涉及到咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡(fēi)因，会对我们人脑中(zhōng)枢神经起到一定的(de)兴(xīng)奋作用，给人(rén)一种(zhǒng)缓解疲(pí)劳、提高自身注意力的感觉，所以我们经(jīng)常会靠喝咖啡(fēi)来(lái)提神。

　　但是(shì)如果过量的饮用咖啡，很有可能会引起心悸、失(shī)眠、血(xuè)压(yā)的不稳定，尤其特(tè)别是有(yǒu)些对咖(kā)啡因敏(mǐn)感的人(rén)群(qún)，如果(guǒ)在喝了咖啡之后会出现心跳的加速、恶(è)心(xīn)以及头晕等(děng)不适，可以说(shuō)咖啡是(shì)一种(zhǒng)利弊共存的(de)矛盾体。

　　所以，对(duì)于经(jīng)常喝咖啡的人来说(shuō)，一定要(yào)注意控制摄入量，一般一天(tiān)最好不要超过3杯（每杯(bēi)大(dà)约200毫(háo)升(shēng)左右），可以选择现磨纯咖啡那么就(jiù)尽(jǐn)量(liàng)的少(shǎo)喝速(sù)溶咖啡(fēi)，如果只能喝速溶(róng)咖啡就(jiù)需要注意它(tā)的(de)能量和碳(tàn)水化(huà)合物等(děng)，尽量的选择能量比较低、碳水化(huà)合(hé)物和脂肪含量(liàng)比较低的产品(pǐn)。

　　最后(hòu)我们来(lái)说一(yī)说植(zhí)脂末(mò)与反式的脂肪酸(suān)：植脂末(mò)是(shì)一项(xiàng)了不起的发明啊，可(kě)以让过(guò)去的(de)穷苦人也能享受到类似于奶油(yóu)的美味：在那个时候的西方国家，奶(nǎi)油昂贵(guì)而且(qiě)又比较的稀(xī)少(shǎo)，这绝对是有钱人(rén)的专享品！

　　一名聪明的化学家将(jiāng)植物油氢化之后获(huò)得了类似(shì)奶(nǎi)油的产品，而其成本非常低而(ér)且更(gèng)容易储存，并(bìng)且不(bù)易腐败变质(zhì)，于是大量的使用到食品加工之中。

　　但(dàn)是(shì)，随着(zhe)医(yī)学研究的不(bù)断进步，人们也发现了氢化植物油之中的反式脂肪酸(suān)对身体心血管(guǎn)系统具有非常可怕(pà)的危害(hài)，这(zhè)算是自身血(xuè)脂的升高、血(xuè)栓高发的重要(yào)原因！

　　因此(cǐ)，现(xiàn)在的食品加工业(yè)致力于(yú)不断(duàn)的降低氢化植物油之中反式脂肪酸的含量，目前，很(hěn)多的食品(pǐn)虽然都添加了氢化植物油（代可可脂巧克(kè)力、一些油炸(zhà)类的食品(pǐn)、咖啡(fēi)伴侣(lǚ)等），但其(qí)反式(shì)的(de)脂(zhī)肪酸(suān)酸标注则为零（我国规定(dìng)凡是脂肪含量低于0.3%即可标注(zhù)为零含量）。

　　但是(shì)无论如何植(zhí)物的奶(nǎi)油(yóu)制品、油炸类的食品、代(dài)可可(kě)脂巧克力(lì)制品(pǐn)、各种派等(děng)食(shí)品脂肪含(hán)量比(bǐ)较的高(gāo)，还很(hěn)有可能含有有害的反式脂肪酸(suān)，各位还是少吃为妙啊！有焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质(zhì)对身体(tǐ)的(de)胃都(dōu)有刺激性(xìng)比(bǐ)较大，使人(rén)变得异常兴奋，敏感的人可能引起(qǐ)失眠。