75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为(wèi)白(bái)色血液，对人(rén)体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有(yǒu)丰富的(de)矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不(bù)是(shì)越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘(mì)、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一(yī)起食用，认为(wèi)这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等(děng)一起之字是什么结构的字，近字是什么结构(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养，其实这(zhè)样(yàn之字是什么结构的字，近字是什么结构g)做(zuò)是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn之字是什么结构的字，近字是什么结构)度的被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏(huài)药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的(de)目的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是(shì)说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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