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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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