酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向细丝后，加(jiā)入(rù)少量的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极(jí)易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离(lí)子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶(chá)酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就(jiù)应(yīng)该先(xiān)做(zuò)点功(gōng)课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该(gāi)先抓着(zhe)时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸(xī)收时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可(kě)以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑选(xu辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向ǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成人(rén)体内(nèi)维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物(wù);海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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