怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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