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结婚时还是处的多吗,结婚还是处的有多少

结婚时还是处的多吗,结婚还是处的有多少 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以起到辅助减(jiǎn)肥(féi)的效果,每(měi)100克熟(shú)山(shān)芋的热量(liàng)仅为79千卡,而且山芋(yù)中富含植(zhí)物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多热量,可以代替部分(fēn)主食。而适当摄入(rù)植(zhí)物纤维,还可以起到(dào)一定的润肠通便效(xiào)果。

  部分(fēn)研究表明植(zhí)物纤维因为难以被吸收,而与肠道微生物的接触时(shí)间更长。所(suǒ)以可以通过调(diào)节肠道微(wēi)生物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一个稍微大一(yī)点(diǎn)的纸(zhǐ)箱,在下面垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入(rù)纸箱内(nèi)。

  在每层新鲜山芋之间都要垫(diàn)一层(céng)报纸或旧(jiù)衣服,最后在上(shàng)面盖一层报纸,把纸箱密封好(hǎo)。

  放(fàng)在家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可以保存(cún)一年时(shí)间(jiān)不坏,因为纸箱(xiāng)有透气(qì)防潮的作(zuò)用,旧(jiù)衣(yī)服或报纸有温室(shì)的效果和(hé)吸潮(cháo)的(de)功效(xiào),用这(zhè)个(gè)方法来保存新(xīn)鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山芋越放(fàng)越(yuè)甜,不会(huì)腐烂发(fā)芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将(jiāng)新鲜山(shān)芋用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干(gàn)燥通风的(de)地(dì)方(fāng),这样也可(kě)以保存很长时(shí)间不坏。

  纸(zhǐ)张(zhāng)可以控水锁水,能够防止外界(jiè)水分(fēn)影响(xiǎng)新鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋原有水分(fēn),保(bǎo)持新(xīn)鲜度(dù)。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜山芋的量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进(jìn)行保存,保存之前(qián)首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起(qǐ)来(lái),再放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可(kě)以保存一(yī)年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原(yuán)有水分,让新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋(yù)一直处在新鲜的状态下(xià)。

新(xīn)鲜山芋怎样(yàng)保存(cún)

  很多(duō)人特(tè)别(bié)的(de)喜欢吃芋头(tóu),所(suǒ)以说一次(cì)性会(huì)买(mǎi)很多芋头回来,这样自己一天肯(kěn)定(dìng)是吃不完(wán)的,想(xiǎng)要将芋(yù)头保存下来,但是害怕(pà)保(bǎo)存不好(hǎo),担(dān)心这(zhè)个芋头坏掉了不能吃(chī),所以(yǐ)说很(hěn)多人(rén)常常为这个(gè)事(shì)情担(dān)忧,也担(dān结婚时还是处的多吗,结婚还是处的有多少)心自(zì)己不能吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也(yě)很容(róng)易发芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会(huì)受(shòu)到(dào)伤害(hài),低(dī)于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会(huì)发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不(bù)宜干之说,过(guò)干也会导(dǎo)致腐烂(làn),贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一定不能放入(rù)冰(bīng)箱,当气温低于7℃度(dù)时,应存放于室(shì)内较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保(bǎo)存较长时间,可采用通(tōng)风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚(jù)乙(yǐ)烯(xī)薄(báo)膜(mó)袋分装成(chéng)20~30千克一箱(xiāng)或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮(zhù)藏(cáng)库贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要(yào)注意(yì)的是(shì),在贮(zhù)藏初期(qī),由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风(fēng)散热。

  控(kòng)制堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果自己一次性买回来太(tài)多(duō)的芋头不知道怎么保(bǎo)结婚时还是处的多吗,结婚还是处的有多少存好(hǎo)的话,那么不妨试(shì)试(shì)上面我们(结婚时还是处的多吗,结婚还是处的有多少men)介(jiè)绍的这些(xiē)保存(cún)芋头的方法(fǎ),如果不是很多,那(nà)么(me)最好是放在(zài)冰箱里面保存下来(lái),但是一定不(bù)能削(xuē)皮,这(zhè)样带皮的(de)保(bǎo)存(cún)时间才能更长久,如果(guǒ)没有冰箱(xiāng),那么自己一定要把芋头放在通风(fēng)的地(dì)方。

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