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其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原来(lái)的(de)位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音乳(rǔ)头的(其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块(kuài)，就需(xū)要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。