宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播(bō)放就能(néng)直接进入你需要(yào)的部(bù)分内容(róng)，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不再二次(cì)剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击(jī)音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别(bié)是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声耳刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于(yú)同一种触(chù)发器所触发的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经过(guò)等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感(g刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗ǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的(de)效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡(shuì)难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退(tuì)出本页面后台播放

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