张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的(de)时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中，胖(pàng)了(le)之后会显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现(xiàn)在(zài)的(de)明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还(hái)是(shì)非常长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的(de)综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的(de)，大部分人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神(shén)。通(tōng)过这件事(shì)情(qíng)，也更更(gèng)相信自(zì)己的能力。

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