生(shēng)熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿多(duō)，水温是要(yào)沸(fèi)水（100度），前(qián)面(miàn)的(de)时分(fēn)能够出水快点(diǎn)，到了后边(biān)茶(chá)味变淡的时分能(néng)够盖(gài)下的。关于生熟普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻以及生熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡(pào)办法和时刻，生熟普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法视(shì)频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)怎样泡等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生熟普洱(ěr)茶是能够一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南普洱茶(chá)，是(shì)一个(gè)很为美妙的(de)茶类(lèi)，同一产地，同一材料制(zhì)造，却能发(fā)生两(liǎng)种不同(tóng)的茶叶口感，生(shēng)茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生津的口感，赢得各(gè)地(dì)茶(chá)友(yǒu)的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不同的香气(qì),而茶叶又是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是会(huì)在香气上(shàng)有必定影(yǐng)响的。

　　普洱生茶和普洱熟(shú)茶是质(zhì)量(liàng)风格天壤(rǎng)之别的两种茶品(pǐn),应禁止将生茶和熟茶混(hùn)合寄存在一同。

生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量宁少勿(wù)多(duō)，水温是要沸(fèi)水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶味变淡的时(shí)分能够(gòu)盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要(yào)接(jiē)着泡，开盖等茶(chá)凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法(fǎ)：洗(xǐ)茶(chá)二遍，用紫砂壶比(bǐ)较(jiào)适(shì)合(hé)，水温越高越好。

　　用(yòng)厚壁壶(hú)或出茶(chá)前用涨水(shuǐ)淋壶。

　　好(hǎo)的陈(chén)年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有淡的(de)雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲泡(pào)办法

　　 熟普与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两种，其间(jiān)普洱(ěr)熟茶茶性温文，有养胃，护胃(wèi)，暖胃(wèi)，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦身等保(bǎo)健功用，被(bèi)世人喜欢。

　　下面就为咱们介(jiè)绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先(xiān)选(xuǎn)择(zé)泡普(pǔ)洱茶(chá)所需(xū)求的用具：紫砂(shā)壶，盖碗杯(bēi)，土(tǔ)陶(táo)瓷提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫(tàng)热(rè)茶具，首要(yào)起温壶(hú)温杯的效(xiào)果，一起能(néng)够涤(dí)具，随后放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的(de)滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中(zhōng)的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润(rùn)：依据实际(jì)状况(kuàng)把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡(pào)10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放(fàng)到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均(jūn)匀的分(fēn)入(rù)小(xiǎo)杯(bēi)中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要(yào)倒入公正杯(bēi)里渐渐喝，不能泡在(zài)壶里(lǐ)太长时刻，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷(lěng)今后仍是(shì)风味(wèi)十足(zú)，所以夏(xià)天的时分能够弄得(dé)冷一(yī)些,或(huò)许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的(de)浸泡时刻，视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投(tóu)茶量多能(néng)够稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡能(néng)够(gòu)稍(shāo)短(duǎn)些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱茶的人员须(xū)以最平缓、最(zuì)天然的心态(tài)为品茗(míng)者(zhě)服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得(dé)趣(qù)、三个得(dé)味”之说，这正好(hǎo)是(shì)泡(pào)茶人(rén)心态的表现。

　　独自一(yī)人无(wú)任何环境及附加的外在(zài)要(yào)素影响(xiǎng)，故(gù)可泡出最佳茶质供(gōng)自我品茗享用……而一些心(xīn)理(lǐ)素质不太好(hǎo)的(de)茶艺人员无法(fǎ)以安静(jìng)的(de)心态(tài)冲泡，或则水温(wēn)太高，或(huò)许慌张(zhāng)致使投(tóu)茶量失衡(héng)，无法(fǎ)泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤(tāng)的(de)口感会跟着他的(de)心(xīn)境(jìng)改动而(ér)改动!因此(cǐ)，要泡(pào)好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好泡(pào)茶人员自己的心境是最重要的要素。

　　只需(xū)在(zài)往常(cháng)心态下，选择最适(shì)合的器(qì)皿和品茗艺境，在(zài)投茶(chá)量适(shì)合(hé)不改动(dòng)的状况下把握水(shuǐ)温(wēn)文(wén)浸泡(pào)时刻，还可依(yī)个人口(kǒu)感，彼此(cǐ)和谐中和后，争夺以最天然的心态(tài)泡(pào)出最优质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入其间，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文明，特(tè)别(bié)是久经干载(zài)长(zhǎng)胜(shèng)不衰(shuāi)且盛名远(yuǎn)扬的的普洱茶(chá)，文(wén)明(míng)精(jīng)华更是撒(sā)播至今(jīn)且又到达巅峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为(wèi)一种传统文(wén)明的(de)精力享用就(jiù)应该在高(gāo)雅的环境中进(jìn)行的，品茗之(zhī)境须和其文明(míng)氛围和(hé)谐(xié)一致(zhì)，如高雅古典的装饰(shì)环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶(chá)汤(tāng)进口，稍(shāo)停顷刻(kè)，细细感触茶的醇(chún)度;翻滚舌头(tóu)，使茶(chá)汤游过口腔中的(de)每一个(gè)部(bù)位，滋(zī)润一切(qiè)的(de)味蕾(不同(tóng)部(bù)位的味蕾感觉出的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会普洱茶(chá)的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意(yì)的(de)事项

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)冲泡水(shuǐ)温：100摄(shè)氏度沸水(shuǐ)。

　　注(zhù)：煮水(shuǐ)时(shí)不宜过(guò)渡欢腾或欢腾的次数太(tài)多，这样水中(zhōng)的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用(yòng)纯水或山泉(quán)水(软水为佳)冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合(hé)国家规定(dìng)饮(yǐn)用水目标(biāo)的也可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份(fèn)额(é)为(wèi)(1克：50克)，或置茶量为容器(qì)容量的(de)2/5左右(yòu)。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶的器皿和(hé)品(pǐn)茗人数的(de)多少而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一(yī)般为3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分(fēn)泡的是(shì)紧压茶或(huò)是散茶，一(yī)般散茶可(kě)多投一点(diǎn);而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一(yī)点，但凡事都适皆最佳!现在市场(chǎng)上的普洱茶(chá)一般茶饼，茶(chá)砖等(děng)紧压茶居多，所(suǒ)以在(zài)泡这类(lèi)茶(chá)的(de)时分要先(xiān)用茶锥或(huò)许茶刀撬成小块(kuài)，然后能(néng)够用紫砂罐放好备用，也能(néng)够喝(hē)的时分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而(ér)不同，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶(chá)能(néng)够稍(shāo)长些，投茶量多(duō)能够稍短些(xiē)，投茶(chá)量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久(jiǔ)了(le)能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能够依据各人(rén)口感而定(dìng)，常(cháng)喝浓茶(chá)重口(kǒu)感的(de)可多泡一(yī)会;反则缩短(duǎn);别的还可(kě)依据水(shuǐ)温文冲泡次数而定，水温太(tài)高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快(kuài)冲快(kuài)泡，后(hòu)边则(zé)可跟着(zhe)冲(chōng)泡(pào)次数(shù)的添加而延伸冲(chōng)泡的时刻，方可泡(pào)出普(pǔ)洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶(chá)泡法不只能够更好(hǎo)的泡出一壶(hú)好茶，更是(shì)喜好(hǎo)普洱熟(shú)茶者(zhě)的一(yī)种日子品尝，更是一种安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生情绪(xù)。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一(yī)般的生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)：将10克普(pǔ)洱茶(chá)倒入(rù)茶壶(hú)或盖碗，冲(chōng)入(rù)500毫升沸水。

　　先洗(xǐ)茶，将普洱茶表层(céng)的不洁净物和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出普洱(ěr)茶(chá)的真味(wèi)。

　　再冲(chōng)入沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶(chá)汤倒入公正(zhèng)杯中，再(zài)将茶汤(tāng)分斟入(rù)品茗杯(bēi)，先闻(wén)其香(xiāng)，观(guān)其色(sè)，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶(yè)底褐红色(sè)，味道(dào)浑(hún)厚回(huí)甜，饮后令(lìng)人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲(chōng)泡进(jìn)程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶冲(chōng)泡用水和(hé)水温(wēn)：选(xuǎn)用矿泉水或纯净水(shuǐ)，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸(fèi)水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄悄撬(qiào)取，可按喝茶人(rén)数多(duō)少决议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可(kě)取(qǔ)普洱茶8~10克(kè)，人多可(kě)取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒茶之外，它(tā)一(yī)起还具有进步茶(chá)叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶(chá)的冲(chōng)泡适合(hé)运用大一点的茶具以更好的表现出普(pǔ)洱茶的色、香、味(wèi)等(děng)质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的(de)透气(qì)*和保温*也可(kě)作为(wèi)冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯(bēi)：盖碗清(qīng)雅(yǎ)灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的(de)器皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好选(xuǎn)用大一点的、晶滢剔透(tòu)的玻璃杯最好，初学者最好选用玻璃(lí)杯或盖碗来(lái)冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法，其实新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)应该有所(suǒ)不(bù)同，普洱茶的(de)冲泡最好是用盖碗或(huò)用紫沙壶(hú)，假如(rú)没有这两样东西(xī)还能够用能够当壶又(yòu)能够当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时(shí)刻不欲太长，一般是经(jīng)过两遍的(de)洗(xǐ)茶进程之后，刚开(kāi)始冲水后(hòu)时刻不要超越(yuè)20秒出汤，后(hòu)边能够(gòu)渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶(chá)冲泡的时分尽(jǐn)量不(bù)要(yào)盖盖子，削减涩味，老茶能(néng)够盖盖(gài)子(zi)，因为在时刻的(de)改(gǎi)动上(shàng)现(xiàn)已没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶(chá)叶在(zài)湿度、温度适(shì)中、通风透气(qì)的环(huán)境中后发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普(pǔ)洱(ěr)茶不会发霉(méi)，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿(shī)仓则(zé)是指茶商为了获取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅(chàng)、湿度较高的(de)环境加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会损坏茶叶的质(zhì)量(liàng)，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假(jiǎ)如(rú)过(guò)高，温(wēn)差改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤(tāng)水性给予口(kǒu)感的生(shēng)动性，乃至仓内温度太高(gāo)，构成(chéng)炽热，会将(jiāng)本(běn)来(lái)的普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会(huì)吸收杂(zá)气异味的，撒一把枯燥茶(chá)叶，会(huì)吸(xī)清空气中的(de)异味(wèi)，因此，应(yīng)力求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸收(shōu)了火(huǒ)油(yóu)、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之(zhī)”。

　　这是自(zì)古以(yǐ)来一种(zhǒng)传(chuán)统(tǒng)包(bāo)装的(de)材料和方(fāng)法(fǎ)，有助于(yú)普洱(ěr)茶于(yú)后(hòu)发酵时(shí)，过滤杂味以保证清醇的成效。

　　常(cháng)有人将已(yǐ)打开了的普洱(ěr)老茶，改用(yòng)较低残(cán)次(cì)量的塑料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣(xuān)布异味，直(zhí)接损坏了普(pǔ)洱(ěr)茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普洱茶的(de)仓储条件需(xū)求留(liú)意的(de)几个方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶叶地址的温度(鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙dù)和湿度的改动(dòng)规则，量体(tǐ)裁衣并(bìng)采(cǎi)纳恰当调整办法，就可(kě)认为(wèi)普洱茶发(fā)明一个洁净卫生、有利于(yú)正常醇化的外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普(pǔ)洱茶(chá)饼外形要求形状匀整规矩(jǔ);棱(léng)角规整，不(bù)缺变少(shǎo)角;松紧适度;模(mó)纹明(míng)晰，条索规整紧结(jié);色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉点(diǎn)的普洱(ěr)茶均(jūn)为残次。

　　下面具体介绍怎么(me)选择普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色红浓剔透是(shì)高质量普洱茶，犹如红酒一杯(bēi);深红(hóng)，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或(huò)暗黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香气： 首要看香气的纯度，差异霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道(dào)，使人(rén)不愉快(kuài)。

　　陈香(xiāng)味是普洱(ěr)茶在后发酵进程(chéng)中，多种(zhǒng)化学成分在微生物和酶的效果下，构(gòu)成的新物质发生的一种归纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔香等，总鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙归(guī)是令人愉(yú)快的香气(qì)。

　　 　　普洱茶香气到(dào)达的最高境地也便是(shì)咱(zán)们常说的普洱(ěr)茶(chá)的陈韵。

　　所(suǒ)以(yǐ)陈(chén)香(xiāng)味与(yǔ)霉(méi)味是(shì)不同的(de)。

　　如有霉味，酸(suān)味(wèi)，或其(qí)他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的(de)味道(dào)要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有涩味，口感很舒(shū)畅。

　　回甘是(shì)指茶(chá)汤(tāng)浓而刺激性不强，茶汤进口(kǒu)今后舌根有显(xiǎn)着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合喝普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　每逢女(nǚ)人生(shēng)理(lǐ)期(qī)降暂时，经血会消耗(hào)掉不少(shǎo)体内的铁(tiě)质，若仍(réng)是习惯性(xìng)喝普洱(ěr)茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的(de)肠(cháng)粘(zhān)膜对(duì)铁(tiě)质的吸收，然后下降人体对铁(tiě)质吸收，构(gòu)成铁(tiě)质(zhì)或补血药中的(de)铁结石发生(shēng)沉积的(de)现(xiàn)象，不(bù)利(lì)于经血排(pái)放。

　　 　　副效果(guǒ)二鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙：怀孕期不适合(hé)喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)茶叶中咖(kā)啡碱(jiǎn)浓度含量高，若是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加(jiā)，构成心脏负(fù)荷加(jiā)重，导致妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时分(fēn)因(yīn)长时间喝普洱茶(chá)，会构成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产妇哺乳期不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺(bǔ)乳的产妇(fù)也不宜喝(hē)太多普(pǔ)洱茶，这期间要(yào)是喝(hē)下很多(duō)茶水，茶中含有的高(gāo)浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后影响乳腺的血液(yè)循环按(àn)捺乳汁的分(fēn)泌，构成奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时(shí)茶(chá)叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四(sì)：更年期不适合(hé)饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女，除(chú)了头晕和浑身乏力之外，有时还会呈(chéng)现心跳加速“脾气欠好睡(shuì)觉质量差等现象，若再喝太(tài)多(duō)普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶(chá)的成效(xiào)

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂(zhī)、防治动脉(mài)硬化的成(chéng)效(xiào)

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺(nà)体(tǐ)内胆固(gù)醇、甘油三脂(zhī)(均(jūn)为血脂首要成(chéng)分)含量(liàng)的上升，并(bìng)能促进(jìn)脂类(lèi)化合物从粪便(biàn)中排(pái)出，还(hái)能发送毛细血管(guǎn)壁(bì)的(de)弹性，因此，对防治动(dòng)脉粥硬化(huà)、高(gāo)血压及肥胖(pàng)都具(jù)有重要效果。

　　肥胖病大都是因人体代(dài)谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效是因为茶(chá)多酚、叶绿素、维生素(sù)C等我种有用成(chéng)人的(de)归纳效果(guǒ)。

　　茶(chá)多(duō)酚能去(qù)脂解油(yóu)腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化(huà)和吸收(shōu)，维生素C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普(pǔ)洱茶(chá)能够到达抱(bào)负的瘦身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(zhī)(又称降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆(dǎn)固醇的含量，防治高血脂(zhī)(或(huò)称高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥(féi)胖(pàng)病(bìng)往往一起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱(ěr)茶的瘦身效果相同对降脂(zhī)有用(yòng)。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂(zhī)肪并(bìng)且(qiě)还(hái)具有(yǒu)显着(zhe)地按捺血浆和肝(gān)脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化的防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的(de)抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚(jù)集及按捺动脉滑润肌细胞增(zēng)生(shēng)等效(xiào)果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶(chá)对(duì)防治冠(guān)心(xīn)病有用。

　　据(jù)统(tǒng)计材料(liào)标明，不(bù)喝(hē)普(pǔ)洱茶(chá)的冠心(xīn)病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降为2.3%，常喝普洱茶(chá)的(de)(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而(ér)茶多酚中(zhōng)的(de)儿茶素以及(jí)茶多本(běn)酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化构(gòu)成的(de)茶(chá)色素，经动(dòng)物(wù)体外试验均提示有显着的抗(kàng)凝、促进(jìn)纤(xiān)溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压(yā)指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动(dòng)脉(mài)硬(yìng)化不光导致冠(guān)心病(bìng)，与(yǔ)高血压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶(chá)中的(de)茶多酚、维生素C和维(wéi)生素P等都是防治(zhì)高(gāo)血压的有用(yòng)成分。

　　特别(bié)茶多酚发(fā)病毛细血管(guǎn)的功用及儿茶素类化全(quán)物和(hé)茶黄(huáng)素对血管(guǎn)严重(zhòng)素I转化的活性显着按捺造用等，都能直(zhí)接下(xià)降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂(zhī)质过(guò)氧化进程已(yǐ)证明是人体变(biàn)老的机制(zhì)之一，选用(yòng)一些(xiē)具有搞氧化效果的化合(hé)物维生素C。

　　维(wéi)生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被(bèi)视为(wèi)抗(kàng)变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高(gāo)过(guò)74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸和微量(liàng)元素(sù)等也有必定的搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是泛(fàn)指对各种恶性(xìng)肿瘤的(de)防治(zhì)效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对140余种茶叶(yè)进行活体(tǐ)内。

　　体(tǐ)外的科学试(shì)验、很多(duō)数据的显(xiǎn)现必定(dìng)了普洱茶的抗癌及(jí)抗骤变效果。

　　首要对人体致(zhì)癌(ái)性亚硝(xiāo)基化合物的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物和儿(ér)茶素物质某些能活化导(dǎo)致癌特的酶(méi)系(xì)，面具还可直接和(hé)亲(qīn)电子终究致(zhì)癌(ái)代谢物(wù)起效果，改(gǎi)动其活性，然后削(xuē)减(jiǎn)对(duì)原致癌(ái)基因(yīn)的引发和促进，使终究致(zhì)癌物的数量削(xuē)减。

　　经(jīng)很多的人(rén)群比较，也(yě)证明饮(yǐn)普洱茶都的(de)癌症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的化(huà)学成人还能够使一个(gè)在开展癌症进程中的重要(yào)分子中(zhōng)止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的(de)抗(kàng)癌才能要比(bǐ)科学家(jiā)猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多粮类(lèi)则首要是间接地经过增强机休的免疫功用(yòng)来到达杀伤肿瘤(liú)细(xì)胞意图。

　　 　　六(liù)、协助消化的成效

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的(de)咖啡碱和黄烷醇类化(huà)合特能够添加消(xiāo)化道的(de)活(huó)动，因此就有助于食(shí)物的(de)消化。

　　 　　七、解(jiě)酒(jiǔ)的成效(xiào)

　　 　　普洱茶之解(jiě)酒成效，因为肝脏(zàng)在酒(jiǔ)精水解(jiě)进程中需求维(wéi)生素C效果催化剂(jì)。

　　饮普(pǔ)洱茶(chá)，能够弥(mí)补(bǔ)维生素(sù)C，有(yǒu)利于酒精在肝脏(zàng)内解毒。

　　另一方面，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的利尿效果，使酒(jiǔ)精(jīng)而处(chù)于状况的大脑(nǎo)中枢、因(yīn)此起到(dào)解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿(niào)的成(chéng)效

　　 　　现代研(yán)讨(tǎo)标(biāo)明，因为普洱茶(chá)中所含的(de)咖啡碱和茶碱经过肾脏的微血管(guǎn)，添(tiān)加肾血流量以及按捺肾(shèn)小(xiǎo)管水(shuǐ)的再吸收等机制，然后(hòu)起(qǐ)到显着的利尿效果。

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