近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的(de)物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多(duō)，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非发字有几画，发字有几画五行什么(fēi)常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已发字有几画，发字有几画五行什么经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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