近日(rì)，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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