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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作40kg是多少斤用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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