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六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有必(bì)定(dìng)优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分物质，适量吃能够(gòu)弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾(shèn)经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺(quē)少引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的(de)效(xiào)果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻，避(bì)免导致病况加(jiā)剧(jù)。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食用(yò六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写ng)能够起(qǐ)到(dào)护(hù)发的效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并(bìng)不是特(tè)别的白，而通过漂白处(chù)理之后的白芝麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且两端大(dà)小不一，一头为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味(wèi)，但这种香(xiāng)味(wèi)不(bù)是(shì)香油的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断(duàn)口的部分的色彩(cǎi)，假如断口部分是黑色(sè)，那就(jiù)阐明(míng)是染色(sè)的;假如断口部分是白色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货(huò)，不然可能(néng)是假(jiǎ)货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃(chī)起来不(bù)苦，反而(ér)有点细微(wēi)的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味，不(bù)会有任何异味;而(ér)染(rǎn)色的芝(zhī)麻有种古怪的(de)机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝麻香(xiāng)味之外的(de).不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平(píng)，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发(fā)、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身(shēn)体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结(jié)核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘者(zhě)食用;适合(hé)糖尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌(jì)食(shí);依据(jù)前(qián)人经历(lì)，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克