黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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