马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还(hái)可以促(cù)进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(d自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思e)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思>

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱(zán)们(men)在购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时分就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要(yào)选购(gòu)这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不(bù)那么(me)费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细节，要(yào)掌握好。

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