酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行(xíng)力度(dù)适中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发(fā)际处轻轻来(lái)回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还、吃大白菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝(sī)后，加(jiā)入(rù)少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起(q谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还ǐ)到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以使(shǐ)你(nǐ)快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而(ér)脑血流(liú)量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷(gān)、前(qián)列(liè)腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质(zhì)本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还会(huì)引(yǐn)起脑(nǎo)血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏(hūn)痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做一点保护(hù)措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收(shōu)时间(jiān)延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒和(hé)补充能量(liàng)的食(shí)物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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