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杨梅是(shì)高糖还(hái)是低糖，杨(yáng)梅(méi)是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖(táng)还(hái)是低糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果，低糖水果指的是每100g的(de)水果中含糖(táng)量低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些(xiē)水果(guǒ)适(shì)合(hé)患有糖尿病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营(yíng)养价值(zhí)较高(gāo)的食(shí)物，它不仅仅富含纤(xiān)维素(sù)、维生素，还有一定(dìng)含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起(qǐ)到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅(méi)性温，食用后可引发上火，导致咯(gē)血症(zhèng)状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为(wèi)这类人群不能食用酸性食物，而杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以(yǐ)及十二指肠分泌(mì)胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病(bìng)患者要少吃杨梅(méi)，最好选在(zài)饭(fàn)后吃，空腹(fù)食(shí)用，会引起胃酸分泌过多从(cóng)而引发(fā)病(bìng)情(qíng)加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助身体增加食欲，杨梅中含有很(hěn)多的机酸，还含(hán)有维生素C，这些物(wù)质(zhì)对于身体来说(shuō)有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以(yǐ)保护身(shēn)体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种(zhǒng)细菌(jūweather可数吗感叹句，a bad weather可数吗n)，对于身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的平(píng)稳心情、缓解压(yā)力，能(néng)够(gòu)减少中风的风险。

杨梅是哪里(lǐ)的特产

　　杨梅(méi)原产我国温带(dài)、亚热带(dài)湿润气候的山区，杨梅在我国的产(chǎn)地目前分布(bù)云(yún)南、贵州、浙江、江苏(sū)、福建、广(guǎng)东、湖南、广(guǎng)西(xī)、江(jiāng)西(xī)、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的总面积约(yuē)500多万亩，年产量达100多(duō)万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩(hán)国有少量栽培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国(guó)也有分布(bù)。

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