戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人在(zài)询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不(bù)一样，更(gèng)多的时候最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则是(shì)说(shuō)：阶(jiē)段一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自(zì)己(jǐ)做不(bù)到(dào)，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会变得(dé)一发(fā)不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究竟(jìng)是会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢？据(jù)说表现(xiàn)有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能(néng)集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈(yù)身边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可(kě)以有着(zhe)很(hěn)多的(de)发(fā)展，治愈(yù)说什么(me)一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面对自(zì)己的人生，因为没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课(wèi)是清楚的知道(dào)能(néng)够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易(yì)，但是想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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