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哈密(mì)瓜减肥期间可以吃吗(ma)

　　减(jiǎn)肥期间最好不好(hǎo)吃哈(hā)密瓜，因为哈密瓜中的糖分含量很高，是不利于控制体重(zhòng)的。

　　如果(guǒ)实在想(xiǎng)吃(雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质chī)也是可以的，但是要注意(yì)只能少量的(de)吃(chī)一点，而且(qiě)要(yào)在其他的饮(yǐn)食上相对的减少摄入量，维持每(měi)日摄入的总热(rè)量不变，这样才不会(huì)导致体雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质重增(zēng)加(jiā)。

哈密瓜适合(hé)什(shén)么时候吃

　　哈密瓜种类多(duō)达(dá)180多品种，有早熟夏瓜和晚(wǎn)熟冬(dōng)瓜之分。

　　冬瓜耐贮存，可以放(fàng)到来年春天，味道仍(réng)然(rán)新鲜。

　　夏季天气较炎热，哈密瓜果品性质(zhì)偏(piān)寒，具有(yǒu)疗(liáo)饥(jī)、利便、益气(qì)、清肺(fèi)热止咳的功(gōng)效。

　　夏(xià)季吃哈密瓜可以清热解暑(shǔ)，带(dài)来一丝凉(liáng)意。

　　夏(xià)季的(de)哈密瓜，由(yóu)于温(wēn)差比(bǐ)较(jiào)大，糖(táng)分(fēn)应该(gāi)相(xiāng)对较(jiào)高点，夏(xià)季的哈密(mì)瓜比较甜。

　　冬(dōng)季(jì)的哈密(mì)瓜比较少病虫侵害(hài)，品质优良。

　　什么(me)季(jì)节(jié)都有哈密瓜吃，不过数夏秋冬季较好。

哈(hā)密瓜的热(rè)量

　　每100克哈密(mì)瓜的(de)热(rè)量为34大卡。

　　哈(hā)密瓜是一种热量较(jiào)低的水(shuǐ)果，含有(yǒu)的(de)热量仅占成年人(rén)保持(chí)健康每天所(suǒ)需摄入总热量的1%，且哈密瓜中含有(yǒu)大(dà)量的水(shuǐ)分，是(shì)一种典型的低热量高水分的水果(guǒ)，即使是减肥(féi)的人也(yě)可以食用。

　　但哈密瓜中含有大量(liàng)的糖分，普通哈密(mì)瓜的含糖量约在15%~18%，部分口感香甜(tián)的哈密瓜含糖量会超过20%，制作成(chéng)哈密瓜干后，含糖量会超过60%及(jí)其以上，因此哈密瓜需要适量食用，以免大量的(de)糖分进(jìn)入人体后导致发胖(pàng)。

哈密(mì)瓜(guā)的(de)产地是哪里

　　哈密瓜的产地主(zhǔ)要在新(xīn)疆,新疆除少(shǎo)数高寒(hán)地带之(zhī)外,大(dà)部(bù)分地(dì)区均产哈密瓜,哈(hā)密瓜产于南疆(jiāng)师县、哈密和吐鲁番盆(pén)地,石河(hé)子一(yī)带也有,以哈密所产最为著名,故称为哈密瓜(guā)。

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