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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(h自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别ēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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