近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口很多(duō)粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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