怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗(de)时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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