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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定(dìng)营(yíng)养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子(zi)也(yě)不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要(yào)不是这个形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照还(hái)能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要(yào)是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子(zi)的(de)水分充(chōng)足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美(měi)、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一(yī)般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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