魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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