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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如(rú)果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙(gài)质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候，对(duì)身体的保护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动(dòng)特有的(de)腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量较大(dà)因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足(zú)球运动上衣，以及(jí)高筒类的足(zú)球(qiú)袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进(jìn)行这项(xiàng)运动的(de)时候(hòu)不要(yào)佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用(yò乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字ng)到的(de)关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的(de)幅度以及出汗(hàn)量都是相对(duì)较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服(fú)，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等(děng)到累得不行的(de)时候再大(dà)口大口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候(hòu)的(de)运动项(xiàng)目(mù)，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才(cái)能完(wán)成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏(kuī)，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要(yào)是(shì)还原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能够出现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足(zú)现原(yuán)形了(le)。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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