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一天一瓶可乐算过量吗,可乐建议几天喝一次

一天一瓶可乐算过量吗,可乐建议几天喝一次 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡(jī)蛋羹的时(shí)候不小心把水放多(duō)了煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有(yǒu)什(shén)么办法是可以补救一下的吗?为什么(me)有时候蒸鸡蛋羹会出现(xiàn)不凝固的现象?

鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放多(duō)了可(kě)以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可(kě)起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟(shú)透,已无法和(hé)其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹不凝固是(shì)什么(me)原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和水(shuǐ)的(de)比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生水因自来(lái)水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝(wō),影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营(yíng)养成分也会受损。

  也不宜用热开水,否则开水先将(jiāng)蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养受损,甚(shèn)至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候(hòu)不(bù)够(gòu),一般应(yīng)该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡(jī)蛋液没有(yǒu)成熟,仍然(rán)是(shì)液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的(de)比(bǐ)例

  蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋与水的比(bǐ)例(lì)是(shì)第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变(biàn)化(huà),具体(tǐ)要根据你想吃(chī)的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢(ne),往往不(bù)易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白(bái)质的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋(dàn)白是(shì)人体所(suǒ)较好的优(yōu)质(zhì)蛋白来源,所以对于低(dī)蛋白血(xuè)症患(huàn)者一天一瓶可乐算过量吗,可乐建议几天喝一次(zhě)、近期有手术创伤(shāng)的患(huàn)者、身(shēn)体有创面(miàn)需要进行愈合的患者,以及需(xū)要生长肌肉(ròu)的人群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸等方式(shì),因为其他方式可以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度进(jìn)食(shí),可能出现高脂血症(zhèng)或者高血压等状况。

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